Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2020
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83 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2106 kcal
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Gras: 64,96g | Prot: 164,81g | Glu: 206,67g.
Déjeuner: Jasmine Rosquinhas Integrais Maçã e Banana, Batata Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé Mignon Grelhado. Dîner: Blessing Geleia de Figo, Sadia Mussarela, Heinz Ketchup, Jasmine Rosquinhas Integrais Maçã e Banana, Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Hambúrguer com Gergelim, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Autre: Leitissimo Leite Desnatado , Kellogg's Corn Flakes, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Natural, Batavo Grego Pense Zero Morango (200g). plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Alê Castro
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