Journal de Donna Mashburn, 22 oct. 20

I’ll take it.. keto on
84,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1624 kcal Gras: 116,90g | Prot: 74,88g | Glu: 71,37g.   Petit Déjeuner: Whole Milk, Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties, Vegetable Oil, Egg, Kraft American Cheese Slice. Déjeuner: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper, Onions, Duke's Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Dîner: Fried Batter Dipped Mushrooms, Green String Beans, Tartar Sauce, Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Fried Battered Catfish. Snacks/Autre: Ice Breakers Ice Cubes, Nonpareil keto friendly chocolate nut bars, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. plus...
2523 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine


Commentaires 
One day at a time! Keto on! 
22 oct. 20 par le membre: Nanofgoat
Nanofgoat--You're so right. One day, one meal, one moment.  
23 oct. 20 par le membre: Donna Mashburn
Yeah,,, it is good, 
23 oct. 20 par le membre: liv001

     
 

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