Journal de oktaniakanaya, 23 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2020
77,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 19,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1545 kcal Gras: 48,84g | Prot: 61,29g | Glu: 219,11g.   Petit Déjeuner: Jagung Manis Kuning, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Telur, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Jagung Manis Kuning, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Telur, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Déjeuner: Finna Sambal Terasi Uleg, Ayam Goreng, Nasi Putih. Dîner: Sambal Goreng, Kerupuk Udang, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Autre: Mangga, Kue Mendut, Gery Gery Malkist Gandum. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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