Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2020
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72,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1664 kcal
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Gras: 63,58g | Prot: 65,15g | Glu: 214,51g.
Petit Déjeuner: Ayam Goreng, Telur Rebus, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Tahu Isi, Bihun Goreng, Nasi Uduk. Déjeuner: Daging Kambing, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Tempe Orek, Tumis Buncis. Dîner: Cilok, Keripik Tempe, Pisang Goreng, Telur, Tahu, Quaker Instant Oatmeal, Kurma. Snacks/Autre: Keripik Tempe. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de altaji
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