Journal de Juls_tri, 23 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2020
64,3 kg Perdu jusqu'à présent: 17,9 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1147 kcal Gras: 30,48g | Prot: 47,65g | Glu: 184,07g.   Petit Déjeuner: Корона Чёрный Шоколад 56%, Повна Чаша Молоко 2.5, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Déjeuner: Красный Лук, Огурец (с Кожурой),  Оливковое Масло, Помидоры, Куриное Филе Вареное, для Вас Хлебцы Житние, Хуторок Гречневая Крупа. Snacks/Autre: Yarych Maria Classic With Sunflower Oil,  Яблоко Айдаред, Ферма Кефир 2,5%, Golden Kings Of Ukraine Клетчатка из Ядер Семян Тыквы. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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