Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2020
|
97,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 12,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1403 kcal
|
Gras: 28,36g | Prot: 73,63g | Glu: 218,79g.
Petit Déjeuner: Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Куриное Филе, Капуста Тушеная без Масла. Dîner: Цикорий с Молоком, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Autre: Сырники Домашние, Банан, Красное Яблоко. plus...
|
|
2745 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ironbro
|