Journal de Melisassnti, 24 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2020
79,3 kg Perdu jusqu'à présent: 17,9 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1014 kcal Gras: 44,33g | Prot: 53,43g | Glu: 96,24g.   Petit Déjeuner: Sosis Ayam, Roti Gandum. Déjeuner: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tumis Kangkung, Ikan Tongkol Goreng. Dîner: Adabi Perencah Tomyam, ABC Saus Sambal , Pakcoy, Tahu Kukus, Sosis Ayam, Kecap Asin (Kedelai), Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Snacks/Autre: Pisang Goreng, Tricks Kimchi Baked Crisps, Cireng. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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