Journal de ArisaMarsha, 24 oct. 20

Lumayanlah pembakaran hari ini hehe
Besok waktunya santai2 bobo cantik aja dirumah 😁

---

1538 kcal

Gras: 45,97g | Prot: 115,07g | Glu: 174,17g.   Petit Déjeuner: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, SariWangi Teh Asli, Nestle Susu Bear Brand, Tropicana Slim Strawberry Jam, Tropicana Slim Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Déjeuner: Ikan Cakalang, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Putih Telur Matang, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Shirataki Nasi. Dîner: Minyak Wijen, Lada Hitam, Garam, Royco Royco Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Daun Bawang, Bawang Bombay, Bawang Putih, Kanzler Cheese Cocktail, Buncis, Labu Siam. Snacks/Autre: L-Men Protein Bar Crunchy Chocolate, East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Pepaya, Mangga, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. plus...