|
Лето прошло быстро и не столь плодотворно как хотелось бы. С наступлением осени, даже скинутые еле кг ко мне стремительно вернулись🤦🏻♀️
Начинаем всё с начала🤦🏻♀️
|
71,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 13,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1159 kcal
|
Gras: 34,74g | Prot: 29,55g | Glu: 185,70g.
Petit Déjeuner: Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубника со Сливками, Чай с Лимоном и Сахаром, Пшеничные Лепешки. Déjeuner: Макароны Отварные, Майонез, Аджика, Морковь, Яблоко, Огурец (без Кожуры). Dîner: Рот Фронт Птичье Молоко, Хлеб, Чай с Сахаром, Eco Botanica Вафли, Сливочное Масло, Сыр Российский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные, Печень Куриная Жареная. plus...
|
|
299 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 10 minutes, Nettoyage - 1 heure, Apple Health - 22 heures et 50 minutes. plus...
|
Perdant 1,8 kg par Semaine
|