Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2020
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89,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 16,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1340 kcal
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Gras: 51,94g | Prot: 48,00g | Glu: 153,21g.
Petit Déjeuner: Waffle de Frutas, Mantequilla de Maní, Playadito Yerba Mate. Déjeuner: Not Co Not Mayo , Hamburguesa de Lentejas, Inca Arvejas, Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Dîner: Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Aceitunas, Pureza Harina Pizza Gourmet Integral, Cerveza, Barraza Queso Mozzarella, Empanada de Verdura. Snacks/Autre: Uvas Pasas (sin Semillas), Frutillas, Playadito Yerba Mate, Yogur Natural (Leche Descremada). plus...
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2621 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 15 minutes, Cardio - 30 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de P1chu
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