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9:15 am (Previa a la regla)
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57,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1918 kcal
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Gras: 86,00g | Prot: 83,55g | Glu: 211,24g.
Petit Déjeuner: Palta, Queque, Watt's Mermelada Mora Light, Fuchs Pan Molde Integral Calabaza Nuez, Peras. Déjeuner: Pepino (con Cáscara), Tomates, Robinson Crusoe Ensalada de Quinoa con Atún y Cúrcuma, Lechuga, Brócoli, Salsa de Soja, Empanada de Queso. Dîner: Xtreme Whey Whey Protein, Colun Leche Semi Descremada Chocolate. Snacks/Autre: Plátano. plus...
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1742 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Abdominaux - 15 minutes, Douche - 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 25 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 34 minutes, Conduire - 1 heure et 1 minute. plus...
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Prenant 8,4 kg par Semaine
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Historique de poids de LizzyChile
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