Journal de BigAssInn, 25 oct. 20

Вчера(24.10.)
✔️Вчера немного покрутила педали (что-то с пулсом было, под конец показывал "лёгкую" активность, хоть крутила как и прежде) + хулахуп 20мин.🍩🚴
✔️Последний прием пищи в 15:00 ⏰
✔️Плюсы такого питания: 1)не хочется есть ни физически, ни эмоционально; 2) нет вздутия живота🤰как бывает от фруктов или какого-то сочетания продуктов.
❌очень сильно "сушило", но воды при этом выпила только 1,8л.💦зато кофе☕5 чашек по 250мл🤦🏼‍♀️

---

1186 kcal

Gras: 76,65g | Prot: 99,37g | Glu: 26,69g.   Petit Déjeuner: Фисташки, 365 Дней Арахис Необжаренный , Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Déjeuner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Лук, 5 Морей Горбуша Натуральная, Вареное Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Autre: Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. plus...

2208 kcal

Exercice: Hula Hoop - 20 minutes, Vélo d'appartement - 48 minutes, Repos - 14 heures et 52 minutes, Dormir - 8 heures. plus...