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salimnie
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25 oct. 20
Journal de salimnie, 25 oct. 20
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diet tetap makan enak...
nikmati prosesnya
Voir Calendrier de Régime
, 25 octobre 2020:
1558 kcal
Gras: 35,44g | Prot: 127,41g | Glu: 191,26g.
Petit Déjeuner:
Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream.
Déjeuner:
Minyak Sayur Canola, Kobe Boncabe, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Tenggiri, Padamu Bihun Jagung.
Dîner:
Rumah Makan Sederhana Nasi Padang.
Snacks/Autre:
Fitbar Fruits, Apel (tanpa Kulit), Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate.
plus...
2235 kcal
Exercice:
aerobik - 1 heure, Repos - 17 heures, Dormir - 6 heures.
plus...
23 supporteurs
Encourager
Commentaires
ini apaa teh?
25 oct. 20 par le membre:
sherynshu
ini tekwan..tp gak pake tepung.cuma ikan tengiri giling dan putih telur.
25 oct. 20 par le membre:
salimnie
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