Journal de arashbi2, 25 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 octobre 2020
104,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 104,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1952 kcal Gras: 58,62g | Prot: 214,66g | Glu: 140,16g.   Petit Déjeuner: Cooked Pumpkin, Egg, Egg White. Déjeuner: Skinless Chicken Breast, Cucumber (with Peel) , White Rice (Medium-Grain, Cooked). Dîner: Smari Icelandic Yogurt, Baked or Broiled Salmon, Pizza with Meat. Snacks/Autre: Oranges, Egg, Egg White, Dried Currants. plus...
2916 kcal Exercice: badansazi - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 11,9 kg par Semaine



     
 

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