Journal de dddyk, 27 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2013
73,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2013:
1417 kcal Gras: 52,00g | Prot: 48,20g | Glu: 204,57g.   Petit Déjeuner: Bananas. Déjeuner: Spinach, Cheese, Pickles, Light Mayonnaise, 6" Turkey Breast. Dîner: Hulled Sunflower Seeds, Oatmeal, Brown Sugar, True Almond Vanilla. Snacks/Autre: Grapes, Carrots. plus...
2383 kcal Exercice: Travail de Bureau - 10 heures, Dormir - 8 heures, Conduire - 2 heures et 10 minutes, Assis - 3 heures et 50 minutes. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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