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Sahur simple
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684 kcal
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Gras: 29,10g | Prot: 36,48g | Glu: 72,87g.
Petit Déjeuner: Daun Bawang, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saus Tiram, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur, Sawi Putih, Tahu. Dîner: Bakso Daging Sapi, Roti. plus...
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2130 kcal
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Exercice:
Travail - 8 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Historique de poids de zharotulhayati
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