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866 kcal
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Gras: 37,59g | Prot: 86,45g | Glu: 45,82g.
Petit Déjeuner: 서울우유 저지방우유, 머슬팜 컴뱃 프로틴 파우더(초콜릿우유맛), 오이 (껍질제거), 사과. Déjeuner: 문어, 홍홍푸드몰 생생건두부, 현미밥, 목살구이, 양파가루(onion powder)식품영양표참고, 상추. Dîner: 상추, 계란두부덮밥면, 숙주나물, 오트밀프로틴카카오브라우니. plus...
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1889 kcal
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Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 15 minutes, Squats - 6 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, 랫풀다운 - 5 minutes, Corde à Sauter - 36 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 16 heures et 23 minutes, Cross Training - 5 minutes. plus...
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Historique de poids de hongserrra
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