Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2020
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58,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1589 kcal
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Gras: 80,71g | Prot: 54,67g | Glu: 168,64g.
Petit Déjeuner: Pepaya. Déjeuner: Sosis Daging Sapi, Sania Minyak Goreng, Nasi Putih, Ikan Asin, Tempe Goreng, Urap, Daun Singkong. Dîner: Bawang Merah, Bawang Putih, Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng, Minyak Wijen, Sania Minyak Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Selada, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Daun Bawang (Loncang), Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Shirataki Nasi. Snacks/Autre: Mr. Bread Roti Sisir Mentega, Risol Mayo, Lemon, Teh Hijau, Roma Sari Gandum. plus...
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1794 kcal
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Exercice:
Aérobie - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de cat.orange8
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