Journal de Nat mak, 26 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2020
61,8 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1294 kcal Gras: 49,78g | Prot: 58,61g | Glu: 152,14g.   Petit Déjeuner: Primfood Халва Самаркандская, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Чай. Déjeuner: Хлеб Бородинский, Куриное Филе на Пару. Dîner: Primfood Халва Самаркандская, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Autre: Вятушка Сыр Обской 30%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Банан. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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