Journal de Commodoortje, 27 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2013
96,8 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2013:
1454 kcal Gras: 50,36g | Prot: 61,66g | Glu: 196,12g.   Petit Déjeuner: Bolletje Volkoren Beschuit, Slankie Slankie Smeerkaas 20+ Magere Ham, Becel Light, Koffie. Déjeuner: Komkommer (met Schil), Sinaasappelen, Appel. Dîner: Balletje Gehakt, Blue Band Koken, Bakken, Braden, C1000 Verse Magere Yoghurt, C1000 Kruimige Aardappelen, Iglo Rode Kool met Appeltjes. Snacks/Autre: Koffie, Crystal Clear Sparkling Peach, Peren. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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