Journal de Commodoortje, 28 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2013
96,9 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 11,9 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2013:
1162 kcal Gras: 30,16g | Prot: 80,69g | Glu: 126,83g.   Petit Déjeuner: C1000 Volkoren Beschuit, Slankie Slankie Smeerkaas 20+ Magere Ham, Becel Light, Koffie. Déjeuner: Muesli met Rozijnen, Bananenchips en Hazelnoot, C1000 Verse Magere Yoghurt. Dîner: Komkommer (met Schil), Bospeen, Varkenskarbonade (zonder Bot), Groenten Snijbonen, C1000 Krieltjes. Snacks/Autre: Balletje Gehakt, San Francisco Naturel. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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