Journal de Mister Ferreira, 26 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2020
68,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2233 kcal Gras: 83,46g | Prot: 124,57g | Glu: 244,96g.   Petit Déjeuner: Tangerinas, Santiago Queijo Fresco de Cabra, Hacendado Tortilha de Trigo, Pimentos, Alho, Campofrío Peito de Peru, Alpro Leite de Coco. Déjeuner: Sopa de Legumes, Diospiro, Pingo Doce Arroz de Ervilhas, Bife de Carne de Vaca. Dîner: Pingo Doce Mousse de Chocolate , Pingo Doce Arroz de Ervilhas, Sopa de Legumes sem Batata, Atum em Óleo (Enlatado), Ovo Mexido. Snacks/Autre: Proalimentar Bolachas Matinais de Leite e Cereais, Pingo Doce Bolacha Maria, Hacendado Iogurt +Proteina , Continente Alimento Infantil Pure Laranja Banana Bolacha. plus...
1608 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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