Journal de idhakarisma, 26 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2020
78 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

811 kcal Gras: 14,54g | Prot: 55,13g | Glu: 112,80g.   Petit Déjeuner: Putih Telur Matang, Putih Telur. Déjeuner: Brokoli, Dada Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Dîner: Roti Gandum, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Autre: Melon, Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml), Roti Gandum. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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