Journal de OlgaD0406, 26 oct. 20

День~ 1 Ужин: 227кКал. Кефир + сельдерей + семена льна + сем. чиа.

---

1006 kcal

Gras: 45,96g | Prot: 69,09g | Glu: 79,68g.   Petit Déjeuner:  Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Стары Менск Молоко 1,5%, Евроопт Авокадо,  Красные Помидоры,  Сладкий Красный Перец. Déjeuner:  Сельдерей,  Красные Помидоры, Стары Менск Молоко 1,5%,  Тушеные Овощи,  Куриная Грудка Отварная. Dîner: Савушкин Кефирный 1.5%,  Сельдерей, "Сыроед" Семена Чиа, Василева Слобода Семена Льна. plus...