Journal de Raghad khalil, 26 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2020
53,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

932 kcal Gras: 43,42g | Prot: 30,69g | Glu: 104,93g.   Petit Déjeuner: Tea with Milk and Sugar, Sainsbury's Digestive Biscuits. Déjeuner: Indomie Mi Goreng Instant Noodles, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Egg. Snacks/Autre: Milk, Coffee. plus...
1438 kcal Exercice: Fitness - 15 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine



     
 

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