Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2013
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64,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,0 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1675 kcal
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Gras: 46,83g | Prot: 91,69g | Glu: 123,54g.
Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda Splenda with Fiber. Déjeuner: Cracker Barrel Old Country Store Grilled Chicken Tenderloins, Chili's Steamed Broccoli, Cracker Barrel Old Country Store Cooked Carrots, Perkins Restaurant Green Beans with Bacon. Dîner: Kraft Stove Top Cornbread Stuffing Mix, O'Charley's Broccoli Cheese Casserole, Turkey Breast Meat. Snacks/Autre: Red Robin Chardonnay, Pumpkin (Without Salt, Canned), Kraft Cool Whip. plus...
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1960 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Conduire - 30 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 50 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 5,1 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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