Journal de Alê Castro, 26 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2020
82,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2079 kcal Gras: 74,39g | Prot: 167,02g | Glu: 184,94g.   Déjeuner: Aviação Manteiga com Sal, Tio João Arroz Integral Cozido,  Filé Mignon Grelhado, Copacol Linguiça de Frango Fina. Dîner:  Morangos, Kellogg's Corn Flakes, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Batavo Pense Zero Pedaços,  Castanhas de Caju,  Banana Nanica, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Leitissimo Leite Desnatado , Sadia Mussarela, Ovo. Snacks/Autre:  Ameixa Seca, Kellogg's Corn Flakes,  Morangos, Leitissimo Leite Desnatado , Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha,  Banana Nanica, Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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