Journal de yannemrocha, 11 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2018
130 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 40 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2018:
1176 kcal Gras: 21,78g | Prot: 64,18g | Glu: 186,57g.   Petit Déjeuner: Manteiga (com Sal), Sadia Peito de Peru Defumado Light, Pão Integral, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana. Déjeuner: Abacaxi, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Friboi Carne Moída Patinho, Purê de Batatas (com Leite Integral). Dîner: Ovo Cozido. Snacks/Autre: Aurora Suco de Uva Integral, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Pão Integral. plus...



     
 

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