Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 octobre 2020
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96,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 16,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1988 kcal
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Gras: 59,17g | Prot: 133,93g | Glu: 224,80g.
Petit Déjeuner: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Leite Integral, Queijo Mozzarella, Cafezinho, Cuscuz (Cozido). Déjeuner: Aurora Linguiça Toscana, Costela Bovina, Suco de Manga, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Pão Francês, Manteiga (com Sal). Snacks/Autre: Queijo Mozzarella, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Leite Integral, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). plus...
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3066 kcal
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Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 44 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 13 heures et 46 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Gabriel BRS
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