Journal de ZeeRakubu, 27 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 octobre 2020
88 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 20 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

1592 kcal Gras: 84,88g | Prot: 65,44g | Glu: 151,51g.   Petit Déjeuner: Macaroni (Cooked) . Déjeuner: Plain Pancakes , Avocados , Egg (Whole) , Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) . Dîner: Beetroot, Chicken Stir Fry. Snacks/Autre: Parmalat Plain Double Cream Yoghurt, Bananas , Lindt Dark Chocolate. plus...
2975 kcal Exercice: Corde à Sauter - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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