Journal de thaniavallejos, 27 oct. 20

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en 4 dias subi mas de 1 kilo😭😭😭 no logro entender xk subo y vajo a desmedidas😢😢😢

77,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg. Reste à parcourir: 3,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 octobre 2020:

40 kcal

Gras: 0,30g | Prot: 0,75g | Glu: 8,81g. Petit Déjeuner: Té (Infusión), Selz Galletas de Arroz. plus...

Prenant 1,9 kg par Semaine

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Commentaires

Te pesas solo en las mañanas?

27 oct. 20 par le membre: tat0620

Sin comer ni beber algo?

27 oct. 20 par le membre: tat0620

No te peses todos los días o dos veces a la semana, el cuerpo retiene líquidos... En el tema de ir al baño a hacer del 2 también afecta... Estreñimiento. La pesa te dará solo un número. Pero la direfencia está en tus medidas si han cambiado... Puedes buscar en Internet personas que pesan lo mismo pero su cuerpo es diferente grasa/musculo.

27 oct. 20 par le membre: Jocelyn aj

Si todas las mañnas...

27 oct. 20 par le membre: thaniavallejos

es completamente cierto lo que dice jocelyn! intenta pesarte casa 15 o 30 días :) o medirte :)

27 oct. 20 par le membre: aby.aml

La única forma de bajar de peso es gastando más calorías de las que consumes, y pesarse en ayunas una vez a la semana, debido a la retención de líquidos influye mucho de un día para otro

28 oct. 20 par le membre: Marín Gonzalo

Mas encima estoy entre mis dias de menstruacion...y este mes no mehe enfermado haun..nose si eso influira ihual 😢

28 oct. 20 par le membre: thaniavallejos


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