Journal de Clauzaha, 27 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 octobre 2020
103 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 38 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1619 kcal Gras: 37,26g | Prot: 150,15g | Glu: 170,60g.   Déjeuner: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Alcachofas Cocidas (Frescas), Clara de Huevo, Acelga Cocida, Dole Zanahoria Juliana, Cebollas, Sal, Pimienta Negra, Pimentón, Harina de Avena. Dîner: Peras Asiáticas, Clara de Huevo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Espárragos Cocidos (Frescos), Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno), Acelga Cocida. Snacks/Autre: Evercrisp Cheetos Mani, Loncoleche Protein Yogurt, Tottus Torta de Piña. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine





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