337kcal Abendbrot- Porridge und Quark, manchmal brauch mal einfach etwas was gut runtergeht wenn man keinen Hunger hat 😬
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1417 kcal
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Gras: 47,30g | Prot: 70,67g | Glu: 170,56g.
Petit Déjeuner: Chia-Samen, REWE Tafeltrauben, DM Bio Erdnussmus, REWE Gefrorene Himbeeren, TiP Haferflocken, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Chiquita Banane, Ja! Speisequark Magerstufe. Déjeuner: REWE Kichererbsen, REWE Beste Wahl Blattspinat , Knoblauch, Möhren, Zucchini, REWE Beste Wahl Kokosmilch, Brokkoli, Sojasoße, Frühlingszwiebeln, Brändle Erdnussöl, Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Innenbrustfilet, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Dîner: Real Bio Früchtemüsli, Ja! Cashewkerne, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein , REWE Himbeeren Ungezuckert, REWE Bio Chia Samen, Orangen. Snacks/Autre: Orangen. plus...
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1105 kcal
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Exercice:
Fitness - 31 minutes, Repos - 15 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de judithvonkoelln
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