Journal de Shofia dhebora, 28 oct. 20

wah gula semua ini

926 kcal Gras: 16,93g | Prot: 46,25g | Glu: 160,74g.   Déjeuner:  Buah Anggur,  Jeruk,  Pisang,  Mangga. Dîner:  Udang,  Ikan Asin, Ajinomoto MSG,  Garam Laut, Bimoli Minyak Goreng,  Kecipir,  Daun Katuk, Nasi Putih. plus...
1400 kcal Exercice: Cardio - 15 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes, Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...



     
 

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