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Qnarik S-yan
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28 oct. 20
Journal de Qnarik S-yan, 28 oct. 20
Profil de Qnarik S-yan
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 octobre 2020
58,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
10,4 kg
.
Reste à parcourir:
0,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 28 octobre 2020:
1148 kcal
Gras: 31,04g | Prot: 82,00g | Glu: 138,38g.
Petit Déjeuner:
Творог 5%, Банан, Мёд, Изюм, Белый Рис, Молоко (2% Обезжиренное), Желтая Зимняя Тыква.
Déjeuner:
Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная.
Dîner:
Котлеты из Куриной Грудки, Белый Хлеб.
plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine
7 supporteurs
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Commentaires
😢😢
28 oct. 20 par le membre:
Qnarik S-yan
🤗🤗🤗
28 oct. 20 par le membre:
raissa84
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Historique de poids de Qnarik S-yan
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