Journal de Mohammed A. Farouq, 28 oct. 20

77.45 DAY 1
77,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1470 kcal Gras: 56,31g | Prot: 142,01g | Glu: 138,68g.   Petit Déjeuner: Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds) , Milk Chocolate Coated Coffee Beans, Cottage Cheese, Cucumber, Guava, Milk. Déjeuner: Coffee, Garlic, Onions (Chopped, Frozen), Butter, العبد ملبن عين الجمل, Aldoha Freekeh, Buffalo Meat (Cooked, Roasted). Dîner: Almonds. Snacks/Autre: Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute), Peanuts, Green Tea, Juhayna Skimmed Milk, Whey Protein Powder Concentrate. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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