Journal de lapshinaal, 28 oct. 20

Profil de lapshinaal | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

ну что, началась моя первая подготовка✨
впереди полгода упорной работы для выхода на весну✊🏻
как грится, в добрый путь🌟

Voir Calendrier de Régime, 28 octobre 2020:

1614 kcal

Gras: 61,44g | Prot: 134,59g | Glu: 123,71g. Petit Déjeuner: Арахис, Наша Корова Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Банан, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яичный Желток. Déjeuner: Вареное Яйцо, SPAR Хлеб Сергеевский, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Cheese Gallery Cheddar, SPAR Безе Воздушное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. plus...