Journal de ChrisComedy, 30 nov. 13

Measuring out 3/4 of a cup cereal for breakfast rather than filling the bowl to the brim.

76,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 17,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Perdant 3,8 kg par Semaine

Commentaires

I do this too!! Really made me aware!! I also measure the milk too!! Way to go!!

30 nov. 13 par le membre: PinkRose88

Thanks for the encouragement.

30 nov. 13 par le membre: ChrisComedy


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Historique de poids de ChrisComedy