Journal de sema22284, 28 oct. 20

Profil de sema22284 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

tüp mide 55. gün çok şükür 2 litre su içebiliyorum artık

Voir Calendrier de Régime, 28 octobre 2020:

669 kcal

Gras: 40,18g | Prot: 46,63g | Glu: 31,83g. Petit Déjeuner: Ceviz, Doğal Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Déjeuner: Tavuk Baget. Dîner: Zeytinyağı, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Emin Dana Köfte . Snacks/Autre: Pınar Laktozsuz Süt , Ceviz, Muz, İçim Fit Yüksek Proteinli Süt. plus...

1817 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

19 supporteurs Encourager

Commentaires

Dikkat edin

28 oct. 20 par le membre: HAKAN YALIM

Teşekkürler çok dikkat ediyorum

28 oct. 20 par le membre: sema22284

Afiyet olsun

28 oct. 20 par le membre: ahmety08

Allah emeğinizin karsiligini verir inşallah.Saglikli günler dilerim.😊

28 oct. 20 par le membre: Oziki.

Çok teşekkürler inşallah bakalım

28 oct. 20 par le membre: sema22284

Ben de tüp mide ameliyatı oldum iki yıl önce, her şey güzel oluyor sadece kendine dikkat ve hastalanmamaya bak lütfen. İlk zamanlar bağışıklık sistemin çökebiliyor ve mantarsal enfeksiyonlara maruz kalabiliyorsun, haberin olsun :)

28 oct. 20 par le membre: heyslma

öylemi herşeyin güzel olmasına ihtiyacım var gerçekten. Çok dikkat ediyorum hele şu günlerde vitaminlerim iyi geliyor bağışıklığıma...Tavsiyeler için teşekkürler.. Siz kaç kilo verdiniz süreçte süreciniz nasıl devam ediyor

28 oct. 20 par le membre: sema22284

163 kilo ile girdim ameliyata, şu an 95 96 civarıyım. Pandemi süresinde ne yazık ki 4 kilo aldım ve veremiyorum ama halledeceğim inşallah. Bu süreçte tek sıkıntı bir yıllık süreç, beslenmene dikkat etmen önemli. Doktorun verdiği listeye, hangi aylarda ne yiyip içebildiğine dikkat et lütfen. Et ve tavuk ürünlerini sana söylenilen vakitlerde tüket ki daha sonra miden bulanmasın :)) herhangi bi sorun olursa yazabilirsin, şimdi uyuyacağım da. İyi geceler :)

28 oct. 20 par le membre: heyslma

Çok iyi kilo vermişsin tebrik ederim.. Doktorun verdiği listeye birebir uyuyorum simdilik😊 inşallah hep öyle olur. Ben 114 kilo ile girdim ameliyata şu an 95 96 civarıyım.. sende eminim devam edersin vermeye pandemi hepimize neler etti😉😉 çok sagol teşekkür ederim soracak oldummu yazarım sana 😌😌

29 oct. 20 par le membre: sema22284


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de sema22284

Voir l'Historique Complet

Journal de sema22284, 28 oct. 20

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de sema22284