Journal de mrmyles, 14 déc. 10

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Was low on calories yesterday (though I ate well), yet I gained weight. Eat less, weigh more. Not a good trend. Must stop weighing more than once a week.

133,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 33,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2010:

316 kcal

Gras: 15,20g | Prot: 15,85g | Glu: 26,87g. Petit Déjeuner: creamer, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Coffee (Brewed From Grounds), Fried Egg. plus...

3802 kcal

Exercice: Repos - 8 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Conduire - 15 minutes. plus...

Prenant 1,0 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

I have had that happen to me several times. It is very discouraging. I was told it was due to the total amount of sodium I had those days. check that level and it is above 1500mg...then that might be why. Keep pushing for your goal. You are doing great. Kim

15 déc. 10 par le membre: Linsley


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