Journal de JanusWoman, 01 déc. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2013
79,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2013:
1963 kcal Gras: 106,38g | Prot: 100,94g | Glu: 158,05g.   Petit Déjeuner: Marmalade, Butter, Wheat Bran English Muffin. Déjeuner: Pumpkin Pie, Brown Gravy, Olive Oil, Shallots, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Broccoli, Cooked Carrots, Roast Beef (Lean Only Eaten). Dîner: Pumpkin Pie, Olive Oil, Chicken Wing. plus...
2339 kcal Exercice: Conduire - 1 heure, Shopping - 1 heure, Équitation - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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