Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 octobre 2020
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90,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 10,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1927 kcal
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Gras: 121,74g | Prot: 161,16g | Glu: 38,14g.
Petit Déjeuner: Manteiga (com Sal), Ovo, Ceratti Presunto Cru Espanhol. Déjeuner: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Lindt Chocolate 85%, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dîner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gallo Azeite Extra Virgem, Scala Queijo Prato, Alcatra. Snacks/Autre: Ovo, Max Titanium Palatinose, Adaptogen Tasty Whey. plus...
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2639 kcal
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Exercice:
Musculation - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Marcos Eduardo6l6
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