Как обычно не загрузить коллаж целиком:(
29 oct. 20 par le membre: dmir_23
|
Умничка. У нас с вами почти одинаковые показатели веса до и после😅
29 oct. 20 par le membre: Azazel007
|
Точно! И ты большая молодец 👏🏼 😊
Все у нас получится)
29 oct. 20 par le membre: dmir_23
|
мне нравица так держать!!🤗
29 oct. 20 par le membre: irinavasilevnamaksikova
|
dmir_23, конечно получится) Подписалась, буду следить и мотивироваться) У какой у вас рост?
29 oct. 20 par le membre: Azazel007
|
29 oct. 20 par le membre: dmir_23
|
Добрый день. Можно спросить про кожные покровы на руках и животе. Как с ними??? У меня повисла кожа на руках и на животе.
29 oct. 20 par le membre: Pupuchka
|
Эх, рано ещё говорить о коже. Все таки ещё надо 20,30 кг скинуть и смотреть. 100 кг все ещё большой вес.
Конечно все подтягивается, качество кожи лучше
29 oct. 20 par le membre: dmir_23
|
29 oct. 20 par le membre: FBBsovsemNePro
|
Скажите на сколько калорий едите в день? Какой дефицит?
29 oct. 20 par le membre: ЛенкаВо
|
29 oct. 20 par le membre: dmir_23
|
Да занимаюсь с самого начала похудения.
Хожу в зал 3-5раз в неделю. + плавание подключила сейчас тоже.
29 oct. 20 par le membre: dmir_23
|
Ооо, отлично, очень объёмы ушли! Дальнейших успехов!👍
29 oct. 20 par le membre: Alina-aprel
|
Очень хороший результат 🙋👏👍 Молодец!!! Браво 👍🤝
29 oct. 20 par le membre: Ирина Чапчикова
|
29 oct. 20 par le membre: zimyshka-zima2012
|
какая вы молодец! отличный результат!
29 oct. 20 par le membre: Nelli3701
|
а вы спортом занимаетесь, или просто держите дефицит?
29 oct. 20 par le membre: samirasocnaya
|
Я уже написала ниже, что занимаюсь спортом.
29 oct. 20 par le membre: dmir_23
|
Отличный результат , так держать 👍
29 oct. 20 par le membre: liliko82
|
29 oct. 20 par le membre: Arinagps
|