Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 octobre 2020
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80 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 20 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1407 kcal
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Gras: 31,36g | Prot: 39,41g | Glu: 286,53g.
Petit Déjeuner: Kangkung, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Déjeuner: Telur Dadar, Jambu Air, Sasa Sambal Ekstra Pedas, Bango Kecap Manis, Champ Sosis Ayam, Nasi Putih. Dîner: Sasa Sambal Ekstra Pedas, Jagung Rebus, Terung Dimasak, Nasi Putih. Snacks/Autre: Kobe Boncabe, Mangga, ABC Kecap Manis. plus...
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2528 kcal
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Exercice:
Football - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 9 heures. plus...
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Prenant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de derby ramadhan
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