Journal de ayuyumang, 30 oct. 20

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48,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1051 kcal Gras: 47,85g | Prot: 52,92g | Glu: 104,64g.   Déjeuner: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Selada Romaine. Dîner: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Kacang Ercis (Muda), Paprika Merah Manis, So Nice Sosis Sapi. Snacks/Autre: Khong Guan Kukis Keju, Kopi Luwak White Koffie, Ubi Jalar (Manis). plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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