Journal de zywi, 30 oct. 20

Oj oj , jak do tego doszło? Nie wiem 🙄 3000 kcal dziennie zrobiło swoje. Jednak trzeba wrócić do 2300 kcal.

77,2 kg Perdu jusqu'à présent: 19,8 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

2517 kcal

Gras: 177,62g | Prot: 87,11g | Glu: 16,53g.   Déjeuner: Sottile Gusto Mascarpone , Kotlin Ketchup Łagodny, Smażone Nogi Kurczaka bez Panierki (Spożyte ze Skórką), Vita Corn Olej Lniany, Jajko Sadzone. Dîner: Whisky, Tarczyński Kabanosy Excellence z Cielęciną. plus...