Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2020
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58 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1311 kcal
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Gras: 53,05g | Prot: 54,16g | Glu: 157,32g.
Petit Déjeuner: Pisang, Telur Rebus, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Mentimun (dengan Kulit), Bawang Bombay, Selada Daun Hijau, Tomat Ceri. Déjeuner: ABC Saus Sambal , Dimsum, Ubi Bakar Cilembu. Dîner: Nasi Putih, Rempeyek, Sania Minyak Goreng, Sayur Lodeh, Daun Singkong, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng. Snacks/Autre: Sosis Daging Sapi, Madu, Teh Hijau, Dimsum, Dimsum, Dimsum. plus...
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1778 kcal
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Exercice:
Aérobie - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de cat.orange8
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