Journal de f@tm@n voor @ltijd, 30 oct. 20

Ik denk dat dit vochtverlies is, hoe dan ook ieder gram dat weg is, is weg :)
127,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 14,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1584 kcal Gras: 64,93g | Prot: 108,84g | Glu: 134,72g.   Petit Déjeuner: AH Halfvolle Melk, Body & Fit Smart Protein. Déjeuner: AH Gesneden Uien, AH Tomaat, AH Risotto Funghi, Dulano Kippenborstfilet, Knorr Chicken Tonight Sate, Olijfolie. Dîner: Komkommer, Yoghurt (Vol), Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Santa Maria Original Wrap Tortilla. Snacks/Autre: Kastanjes, Jumbo Klein Handjevol Amandelen. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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