Journal de salorrany, 30 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2020
66,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

922 kcal Gras: 25,76g | Prot: 80,31g | Glu: 92,61g.   Petit Déjeuner: Yakult Taff Man Ex. Déjeuner: H2OH! H2O, Camarão Empanado Frito, Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Salmão no Forno ou Grelhado. Dîner: Fugini Molho de Tomate, Heinz Ketchup, Psyllium, Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana, Molico Leite Desnatado, Queijo Parmesão (Ralado), Predilecta Milho Verde em Conserva, Batata Doce, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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