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112/89/110/115/65/66/32/32.5
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81 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1694 kcal
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Gras: 35,02g | Prot: 145,18g | Glu: 195,55g.
Petit Déjeuner: Winkler Nutrition Femme Shake, Svelty Leche Descremada en Polvo, Olvebra Soymilke, Pan pita avena. Déjeuner: Maggi Sopa para uno Pollo con Merkén, Tomates, Repollo, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Lider Jurel al Natural . Dîner: Svelty Leche Descremada en Polvo, Nestlé Café Ecco, Empanada de Pollo al Horno, Empanadas con avena y pino de soya, Panqueque. Snacks/Autre: Ambrosoli Golden Nuss, Svelty Leche Descremada en Polvo, Foodtech Women Whey Protein, Empanadas con avena y pino de soya. plus...
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2547 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Plate-forme Vibrante - 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Rocisep
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